- Art of Heart Yoga studie
- Adresse: Ndr. Engvej 2A, 2791 Dragør
- Telefon: 26 81 22 18
- Træningstider og tilmelding:
https://www.artofheartyoga.com/
Mød Julie!
Med mere end 1000 timers yogatræning og en række kurser bag sig, er Julie en erfaren underviser inden for forskellige yogastilarter, herunder vinyasa flow, yin og restorativ yoga, gravidyoga og mor-baby-yoga samt meditation.
Når du deltager i Julies ugentlige klasser, vil du opleve hendes dybe engagement og dedikation til yoga. Hendes undervisning er kendetegnet ved at føre dig på en opdagelsesrejse ind i yogaens og kroppens mystiske verden, hvor du opnår balance, øget mobilitet og mental klarhed.
Hendes mål er at skabe glæde på yogamåtten, en oplevelse der er forvandlende og som fortsætter med at påvirke dig længe efter, at yogasessionen er afsluttet i studiet.
Plads til alle hos Art of Heart Yoga studie
På Julie’s yoga hold i Dragør er der plads til både nybegyndere, der ønsker at begynde deres yoga rejse, og erfarne praktikanter, der ønsker at fordybe deres praksis. Hendes holdundervisning tilbyder en mulighed for at udforske yoga i dybden og undersøge specifikke aspekter af krop og sind over længere perioder. Central i hendes undervisning er fokus på nærvær, og hun dedikerer sig til at skabe en unik oplevelse for deltagerne.
Julie Sichlau er en kvalificeret Rasa Yogalærer uddannet under Sianna Sherman. Rasa Yoga er en form for bhakti yoga, der sammenfletter yogastillinger (asana) med mantra, mudra, myter, pranayama, meditation, funktionel anatomi, tantrisk yogafilosofi, skyggearbejde og sjælealkymi. Hendes baggrund i yoga giver deltagerne en omfattende forståelse af yogaens mange aspekter, der styrker dem som individer og opfordrer dem til at genopdage sig selv.
På Julie’s hold følger eleverne naturens rytmer og arbejder i harmoni med årstiderne. De udforsker forskellige temaer for at lytte intuitivt til deres kroppe, både når der opstår ubehag og når glæde opstår.
Deltagerne vil opleve en kærlig og intim atmosfære i yogastudiet, hvor holdene er små med kun 8 elever. Dette giver mulighed for personlig udvikling og intensivt arbejde med individuelle udfordringer i forhold til kroppen.
Hvad kan du ellers opleve hos Art by Heart Yoga studie
Super Lifting Gua Sha®:
Super Lifting Gua Sha® er en luksuriøs behandling, der kombinerer Gua Sha, cupping og japanske løfteteknikker. Den arbejder på at fremme hudens naturlige oliedannelse, forbedre blodcirkulationen, stimulere musklerne og fjerne affaldsstoffer i ansigtet. Denne massage går dybt for at tackle ubalancer i hele kroppen og samtidig stimulere cellernes produktion af kollagen. Resultatet er en afslappet fornemmelse og en strålende, livlig glød i ansigtet.
Pris: 850 kr. for 90 minutter
BOOK TID: https://www.artofheartyoga.com/ eller artofheartyoga@gmail.com for ledige tider
Gua Sha GLOW:
Gua Sha GLOW fokuserer på at give ansigtet en sund glød og vitalitet gennem Gua Sha-massage. Denne behandling øger blodcirkulationen effektivt og reducerer linjer, rynker og rødme i huden. Gua Sha-massagen forbedrer blodgennemstrømningen i muskler og bindevæv og tilfører ilt til hudens celler. Massagen og lymfedrænagen med Gua Sha-stenen løfter ansigtet, lindrer spændinger og hjælper lymfesystemet med at fjerne affaldsstoffer.
Pris: 650 kr. for 60 minutter
BOOK TID: https://www.artofheartyoga.com/ eller artofheartyoga@gmail.com for ledige tider
Gua Sha Cleanse:
Gua Sha Cleanse tilbyder en feminin og afslappende behandling med en rosa kvarts Gua Sha-krystal. Rosa kvartsstenen udsender blide og kærlige vibrationer, som regenererer celler og muskler. Behandlingen arbejder på både tør hud, hvor hudens naturlige fedtstoffer aktiveres, og anvender hybenroseolie for at behandle fine linjer og rynker dybt. Den stimulerer huden og øger blodcirkulationen i ansigtets muskler og bindevæv. Dette tilbud giver en ægte wellness-oplevelse til dit ansigt.
Pris: 400 kr. for 40 minutter
BOOK TID: https://www.artofheartyoga.com/ eller artofheartyoga@gmail.com for ledige tider
Inspiration til teksten samt billeder er venligst udleveret af Art of Heart Yoga studie ved Julie Sichlau.
