- Navn: Stavgymnastik i Dragør
- Adresse: Hollænderhallen, Halvejen 3
- Hjemmeside: www.stavgymnastikidragør.dk
- Kontakt: se hjemmeside
- Formand: ?
Hvis traditionel gymnastik og fitness ikke lige er noget for dig, kunne du måske overveje at prøve stavgymnastik. Foreningen for Stavgymnastik i Dragør tilbyder træning med stav, en metode opfundet af Kaptajn Jespersen ud fra mottoet: “Den, der ranker sig, slanker sig”.
Aktiviteten med stav menes at have en positiv virkning på korsettet og styrke både stærke og svage led. Føle du dig også lidt stiv og stram i musklerne, skulle stavgymnastikken hjælpe med at give dem et ekstra stræk og gøre kroppen mere mobil.
Hos Stavgymnastik i Dragør tilpasses øvelserne den enkelte deltager for at være skræddersyet til sit niveau. Alle kan være med, uanset om man er 20, 50, 100 år eller endnu ældre.
Stavgymnastikken foregår udendørs, så sørg for at have gymnastiktøj, der passer til vejr og vind.
